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RECEPT BOX “la cena de los martes”

66,60 59,94 IVA Incluido

  • 5 cenas diferentes, ingredientes para 5 propuestas que se pueden multiplicar en hacer la misma cena 2 veces, ya que los productos empaquetados son de 500gr. Es decir, que tienes aquí para 50 raciones: te sale la ración a poco más de 1 €!!

¿¿ Te parece un buen plan??

Descripción

Esta Healthy Recept Box me hace especial ilusión porque es el recopilatorio de los ingredientes de nuestro espacio de “la cena de los martes”. Un espacio que cariñosamente compartimos Júlia (mi hija mediana) y yo con todos vosotros 🙂

La Healthy Box contiene:

Un RECETARIO precioso decorado por Júlia con sus recetas en formato ficha para que las tengas a mano  con todo su, paso a paso.

Los ingredientes de las primeras recetas. piensa que somos 5 en casa y las puedo duplicar, así que 5x5x2: 50 raciones!!

1.-BOLITAS DE COUS COUS

  • Los ingredientes:
  • 1 paquete de 500gr de cous cous integral de Sol Natural valorado en 2,70€
  • 1 bote de azukis cocidos, cal valls de 290gr PE valorado en 1’90€
  • 1 bote de maíz cocido de 230gr PE valoorado en 2,40€
  • Verdura: calabacines, zanahoria y nabo, todo bio  para 4-5 valorado en 5€
  • Precio valorado: 12,00€

2.- REVUELTO DE TOFU CON SETAS Y GARBANZOS

Esta receta es fácil y está riquísima. La Healthy Box contiene:

  • La receta en ficha coleccionable con el recetario de REGALO
  • 1 bote de 720gr de garbanzos cocidos de Cal Valls valorado en 2,70€
  • 1 bote de tofu natural Vegetalia valorado en 3,65€
  • 1 bote de tahin de 225gr de Vegetalia valorado en 4,50€
  • 1 calabaza de 1,700gr aprox: 2,20
  • perejil
  • 1 pan ecológico de harina de espelta de elaboración propia artesanal recién hecho de 800gr que te dura toda la semana  valorado en 5,50€
  • Precio valorado: 18,55€

 

3.-SOPA DE ALGAS Y ARROZ

Esta Healthy Box contiene:

1 paquete de arroz integral de 1kg de Sol natural valorado en 3,80€

1 paquete de “ensalada de algas” de 50gr de Porto Muiños valorado en 4,50€

1 manojo de tomillo valorado en 2,50€

1 cabeza de ajos valorada en 0,80€

Precio valorado: 11,60€

4.- CREMA DE VERDURAS COMPLETA: PLATO ÚNICO

Esta Healthy Box contiene: Verduras variadas precio valorado en 4,00€

Copos de avena de 500gr de biocop valorado en 2,30

Tahin (lo utilizamos de otra receta

Algas(lo usamos de la sopa de algas)

Legumbre cocida de Cal Valls 2,30€

Precio valorado: 8,60€

5.- LIBRITO DE SEITÁN CON VERDURAS AL HORNO

Variedad de verduras: 5,60€

Seitán en bote cristal vegetalia: 5,00€

Queso lonchas 125gr eco 2.85€

Salsa de soja (de otras recetas), pan rallado de espelta sol natural 2,30€

Precio valorado: 15,85

Durante toda la semana, hasta el Domingo, puedes beneficiarte del 10% de descuento!!!

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